[Oneway]

Hallo zusammen

Ich weiss nicht so recht, wie ich beginnen soll. Okay, ich fange mal ganz vorne an.

Im Februar dieses Jahres beschloss ich, einige Kilos gesund zu verlieren. Ich fand mich schon immer ein wenig pummelig und wäre gerne schlanker gewesen. Nun denn, es funktionierte ganz gut. Ich verbot mir nichts und schaute ein wenig, dass ich bewusster esse und genügend Bewegung hatte. Es lief ganz prima und ich hatte überhaupt keine Essanfälle und auch gar keinen Heisshunger. Im Gegenteil: Immer mehr Nahrung konnte ich einfach stehen lassen, da ich sie nicht unbedingt brauchte. Ehe ich mich versah, war mein BMI dann an der Grenze zum Untergewicht. Klar, ich weiss, dass BMIs relativ sind und trotzdem begann ich mir Gedanken zu machen. Ich fand das Gewicht und die Figur, die ich damit hatte okay und war sogar ein wenig stolz darauf. Ich dachte: "Gut, dann musst du das jetzt bloss noch halten." Und genau da begann das ganze Disaster. Während der ganzen Zeit, in der ich schlanker werden wollte, merkte ich gar nicht, dass ich immer weniger ass. Als ich dann einmal die Kalorienanzahl eines normalen Tages ausrechnete kam ich auf 600kcal - 800kcal. Ich konnte es fast nicht glauben. Ich dachte immer, es müssten so ungefähr 1300kcal sein, was etwas gesünder wäre!

Ich versuchte dann, täglich etwa 1700kcal zu mir zu nehmen, da ich ja nicht mehr schlanker werden wollte. Doch das war so unendlich viel. Und schon dachte ich: "Naja, jetzt hast du eh schon viel gegessen, jetzt kannst du auch gleich noch mehr essen." Solche Tage schoben sich dann dazwischen und so stieg auch mein Gewicht ganz ganz langsam wieder. Ich bekam Angst, wieder viel zuzunehmen und versuchte wieder weniger zu essen. Doch es ging nicht so richtig. Ich weiss nicht mehr, wie es kam, aber irgendwann begann ich damit, zu erbrechen nach einem Essanfall.

In der letzten Zeit kam es immer häufiger vor. Ich wusste nicht, was ich tun soll. Denn ich will nicht ess-/brechsüchtig sein. Ich will gesund sein. Ich weiss, dass ich alles noch wenden kann, wenn ich will, weil ich da noch nicht so tief drin bin. Aber ich muss es auch tun. Ich darf mich jetzt nicht gleiten lassen. Ich hoffe, dass ich in diesem Forum Unterstützung finde, denn ich kann das einfach nicht mit Verwandten oder Bekannten besprechen. Ich schäme mich dafür...

Uups... Jetzt hab ich ein bisschen sehr viel geschrieben, aber ich musste ja irgendwo beginnen.

Liebste Grüsse
Oneway