ich esse wenn ich alleine bin...
wer kann mir einen rat geben?? vor ein paar monaten wog ich noch 50 kilo. bei einer größe von 165 cm. und nun habe ich 17kilo zugenommen. mein problem ist, dass ich wenn ich alleine bin, alles esse, was ich sehe. d.h. ich bekomme richtige heisshungerattacken. ich krieg das irgendwie gar nicht so mit. ich nutze jeden moment in dem ich alleine bin, zum essen.
ich halts nicht mehr aus, weil ich immer mehr zunehme. jeden tag nehme ich mir vor, weniger zu essen aber ich hab irgendwie die ganze zeit das verlangen etwas in mich hineinzustopfen... bitte helft mir. bin voll verzweifelt!
liebe grüße sensitive
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