ich hielt es mit mir selbst einfach nicht mehr aus. und ich merkte, dass mir reden gut tut. also ging ich all die jahre immer wieder in eine therapie.
es ist schwer, den ersten schritt zu machen. am besten ist es, ein telefonbuch in die hand nehmen, therapeuten suchen, anrufen termin abmachen und hingehen. und das alles, ohne lange zu überlegen. einfach machen. sobald man anfängt zu grübeln, soll ich, soll ich nicht, wird es von tag zu tag schwieriger werden. wenn es einem in der therapie nicht gefällt, dann hört man wieder auf und sucht den nächsten therapeuten. du kannst so viel gewinnen wenn du dich überwindest, und soviel verlieren, wenn du es nicht versuchst.
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