im prinzip geht es mir auch so wie euch. allerdings kann ich mich oft nicht an meinen vorgenommenen plan halten. ich kann versuchungen nicht widerstehen und nasche leider zu oft.
ich trage ein rotes armband das mich daran erinnert dass ich nichts essen will, aber es klappt nicht so wie ich es mir vorgestellt habe.
könnt ihr mir einen tipp geben wie ich das schaffen kann dass ich nichts nasche??
lg
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