Schlankheitswahn - auch Männer sind nicht gefeit

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Schlankheitswahn - auch Männer sind nicht gefeit
Ein schlanker, definierter Körper – das ist das Schönheitsideal, dem immer mehr junge Menschen nacheifern. Bisher waren es vor allem Frauen, die sich bis zur Magersucht abgehungert haben. Mittlerweile übertreiben es auch immer mehr Männer. Vor allem Jugendliche bringen sich durch zu ehrgeiziges Hungern in ernste gesundheitliche Gefahr.
Der Gang ins Fitnessstudio ist für viele Menschen ein fester Bestandteil ihres Alltags geworden. Die meisten wollen dabei einfach nur ihren Körper ein wenig in Form bringen. Während die Damen vor allem dünn sein wollen, schreiben die Idealbilder aus Fernsehen und Zeitschriften den Männern schlanke und zugleich definierte Körper vor. Wer diesem Ideal zu verbissen nacheifert, der ist schnell versucht, sich im Schönheitswahn unter zu ernähren.

Dabei braucht der Körper eine gewisse Mindestmenge an Energie, um zu funktionieren. Eine Unterversorgung würde auf Dauer zu einer Schädigung aller Organe führen, so der Kinderarzt und Sportmediziner Dr. Med. Franz Thanner.

Stephan Jagenteufel bemerkt bei unterernährten Sportlern vor allem Sehnen- und Bänderschäden. Laut Leiter des Fitnessstudios Oasis in Passau setze im fortgeschrittenen Stadion dann der Notenergie-Stoffwechsel ein. Dabei verbrenne der Körper zur Energiegewinnung die eigenen Muskeln. Der Körper wirke dadurch sogar weniger definiert, Haut und Gewebe erschlafften.

Ein Teufelskreis entsteht, der bis in die Magersucht führen kann. Denn anstrengendes Training und Nulldiät führen nicht zum erhofften Erfolg, sondern rauben dem Körper lediglich die Energie. Zumal eine Nulldiät nicht nur ungesund, sondern darüber hinaus noch nicht einmal sonderlich effektiv ist. Erstes Ziel beim Abnehmen solle ein Ankurbeln des eingeschlafenen Stoffwechsels sein, so Stephan Jagenteufel. Und das funktioniere keinesfalls mit einer Nulldiät, sondern lediglich mit Sport in Kombination mit bewusster Ernährung.

Erfahrene Bodybuilder aus dem Hochleistungsbereich wissen sehr wohl, dass sie ihrem Körper die nötigen Energieträger zuführen müssen und nutzen dazu auch Nahrungsergänzungsmittel. Bei Hobbysportlern können sie das Training unterstützen. Solange man nicht versucht, falsche oder zu wenig Nahrung mit immer neuen Wundermitteln auszugleichen. Dr. Med. Franz Thanner warnt vor allem vor Präparaten, die unter der Ladentheke gehandelt werden. Hier seien - bewußt oder unbewusst - oftmals Mittel mit Wirkungen auf den Hormonhaushalt enthalten, die den Körper zusätzlich schaden.

Und kein Schönheitsideal dieser Welt ist es wert, seine Gesundheit zu gefährden oder mutwillig zu zerstören. Gestern sollte man dürr sein, heute muskulös, morgen vielleicht schon wieder gemütlich mollig. Und warum sollte man sich mit jeder neuen Modeerscheinung vorschreiben lassen, wie man seinen Körper modellieren soll. Denn das Schöne ist weniger, was man sieht, als das, was man träumt.

Quelle: www.trp1.de