Wohlfühltipps

[aida]

Was macht ihr, wenn es euch schlecht geht. Was hilft euch, um aus einem Tief rauszukommen?

[Amapoola]

Lesen.
Sorry, immer dasselbe, was ich schreibe. Aber es hilft so. Ich habe kürzlich von diesem Begriff gehört: >Bibliotherpie<.
Da werden dem Patienten sogar Bücher verschrieben, solche, die mit seinem Krankheitsbild zusammenhängen. Durch das Lesen kann er dann besser über seine Gefühle sprechen und die Heilungschancen sind erhöht.
lg

[aida]

na dann sind wir ja schon zwei leseratten hier im forum. ich könnte ohne alles sein, nur nicht ohne bücher. jedoch wenn ich eine krise habe, kann ich mich meist nicht mehr aufs lesen konzentrieren. das finde ich jeweils sehr schade. manchmal lese ich dann einfach donald duck taschenbücher, bei denen muss man sich nicht konzentrieren.
das mit der bibliotherapie habe ich noch nie gehört, klingt jedoch gar nicht schlecht. bei mir gab es eine phase, da habe ich jede menge bücher über meine krankheiten gelesen. ich habe mich in diesen büchern einfach verstanden gefühlt. jedoch hat es mich oft auch runtergezogen, also eine chance auf heilung gäbe es bei der bibliotherapie in meinem falle wohl nicht.

[Amapoola]

Ich habe auch sehr viel über Essstörungen gelesen, nur über Binge-Eating nicht. Das hat mich immer sehr stolz gemacht, dass ich darüber womöglich mehr weiß als andere.
Und bei den Büchern war es wie mit Filmen, in denen ich das Wort "Bulimie" hörte: so etwas wie eine Endorphinausschüttung, ein gewaltiges Hochgefühl.

Haha, Donald Duck...das ist süß ^^

[aida]

ja ich mag den dusseligen donald duck. man darf doch zwischendurch noch etwas kind sein :mrgreen: die welt ist sonst schon genug düster.

[Amapoola]

Genau!!! Ich hab ja auch so kindische Phasen, und da bin ich stolz drauf! *ggg*

[aida]

na das ist ja super. dann sind wir ja hier schon zwei kinder :mrgreen: wir könnten schon fast einen kindergarten eröffnen

[Amapoola]

neiiin, ich habe grade keine Lust, ich will Seilhüpfen. mamaaaa, wo ist mein Seil?? *plärr*
:-D

[aida]

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
ich könnt mich gerade kaputtlachen.
was lernen wir daraus: wenn es einem nicht gut geht muss man einfach wieder etwas kind sein und schon ist die welt wieder in ordnung

[Amapoola]

Ja, das ist ein gutes Gefühl!
*ggg* Humor schützt und stärkt auch das Immunsystem, hihi.