Rückfall--> Bulemie

[faboulus_princess]

scheisse was soll ich nur machen, in den ferien habe ich 2 kilos zugenommen, diese habe ich schon fast wieder runter, doch momentan habe ich meine menstruation. gestern und heute konnte ich mich einfach nicht zusammenreissen und hatte FA's danach fühle ich mich so schlecht, dass ich kotzen ging. ich litt letztes jahr an bulemie, doch mit hilfe meiner besten freundin konnte ich dies hinter mir lassen. bis jetzt....

ich will unbedingt bis ende april auf 53kg runter kommen (momentan bin ich 57kg) ich MUSS es einfach schaffen, sonst will ich nicht mehr sein.

was soll ich nur machen? nichts essen, dann viele kilos abnehmen? oder normal essen einfach weniger und gesünder? wenn ich dann fast nichts mehr esse, dann nehme ich anfangs viel ab, doch was ist wenn ich dann wieder normal esse, dann werde ich wie ein ballon aufgehen?

bitte sagt mir, wie ich am besten abnehmen kann, auch ohne danach kotzen zu gehen!!

bitte schreibt mir, mir gehts momentan echt beschissen!!!!

liebe grüsse